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早在2000年，国内就有《生存大挑战》《走入香格里拉》等户外冒险题材的综艺，但面临生存和金钱考验时暴露出的“人性”争议，让此类节目未能延续。即便在国外模式大量进入国内的2016年前后，以《我们十五个》（原版：美国《Survivor》）、《跟着贝尔去冒险》（原版：美国《Ultimate Survival》）、《极速前进》（原版：美国《The Amazing Race》）为代表的户外冒险类综艺，其收视与影响力，都无法和以《爸爸去哪儿》（原版：韩国MBC电视台）、《花样姐姐》（原版：韩国TVN电视台）、《奔跑吧兄弟》（原版：韩国SBS电视台》）为代表的韩式综艺相抗衡。
其实从社会层面来看，2016年前后正是中国经济高速发展的时期，90后逐渐崭露头角，成长于繁荣期的他们更习惯以“消费者”的身份面对文化产品，被动地接受既定的社会规则，更追求社会规训以外的快乐生活。韩式综艺“游戏+情感”的模式，以明星为主体，极容易引发粉丝效应，并为路人解压，这种松弛感，和青年亚文化相吻合。于是在这一时期，《花样爷爷》《花儿与少年》《真心英雄》《明星到我家》《中国爸爸》《一起出发》《出发吧爱情》《极限挑战》《72小时》《七十二层奇楼》等一系列户外韩式综艺喷涌而出，拉开霸屏十年的序幕。
“轻体量冒险”，则是将欧美节目模式中“人与自然的对抗”改为“人对自然的探索”，将“人与人的对抗”改为“人与人的协作”；不以胜负论结果，而是注重人对自我的超越。这就与“人与自然和谐共生”的传统文化理念相吻合，抹平了价值鸿沟。同时在节目设置中保留未知领域，以增加不确定风险。这就在模式上以纪实手法避免剧本化演绎、缺乏真实性的嫌疑；也走出“到某地玩一堆不相关游戏”的窠臼，还能取得与当地文旅更深度融合的效果。
2024年、2025年，腾讯视频与华纳兄弟探索集团联合出品两季《探索新境》，就是轻体量冒险户外综艺的代表。在第一季中，王一博跟随六位Discovery中国探险家，分别前往雪山、沙漠、海岛、热带雨林等六个目的地，尝试第一次爬树、第一次陡坡滑雪、第一次溶洞穿越等探索，并在探索过程中探讨“活着”“人生起落”“恐惧”“孤独”等6个主题，有效地把人与自然、人与自己、人与社会的三重关系融合在一起，赋予冒险以意义。
十年后的今天，社会经济和大众心理已经出现变化。尤其是近几年，户外综艺一直在充当大众的“解压阀”，《现在就出发》《快乐趣吹风》《宇宙闪烁请注意》等户外综艺，不断以“抽象”和“抽风”的游戏方式，满足大众对简单快乐、治愈解压的需求。但需要回应的不仅仅是大众对于“走出去”的渴望，更有对“运动健康”的重视。运动，正在成为当代生活的“情绪刚需”，特别是山野户外、滑雪、攀岩等参与人数激增，说明大众对自然的关注，不止于欣赏，而是有了探索的需求。另外，00后开始登上社会舞台，作为网生一代，他们更有个性，更自信，他们把社交分为“有效”和“无效”，所以愿意追看“熟人局”综艺和“团综”；他们拒绝接受自己并不认可的规则，无形中成为“挑战者”，所以会出现“00后整顿职场”的现象；这种心态反映到对综艺的需求，就不只是简单的游戏乐趣，而是能够在综艺中看到主动破除规则的自由甚至冒犯状态，以及自我探索、自我挑战的勇气。所以户外综艺提供的人生样板间，不能再是走走停停的随意，而要有主动探索后的成就感。
何为“有意义”？就是能够让观众在综艺中看到生活的基本逻辑，由此产生共振；能够在综艺中感受到生活的爱意和温度，从而产生共鸣。所以综艺也不止于“下饭神器”的定位，尽管网络综艺多选择在“午间12点”这一时段播出，主打陪伴感和治愈性，但对于观众来说，能够在充满“社会规训”的职场、家庭环境之外，在综艺空间里看到生活的各种场景和可能性，何尝不是获取生活幸福感和自由度的一种有效方式。所以综艺可以充分展示技术发展的“高质量”，但不应该让技术掩盖人的温度；而是要不断通过吸收与整合新鲜元素，生成具有充满“活人感”的“人生样板间”，让观众获得期许生活的满足感和审美愉悦。
